Trail

43ème édition des Foulées Ercéennes

11 novembre 2026 · Erce Pres Liffre (Ille-et-Vilaine)

Je prépare cette course

Les épreuves

  • 19:00Trail 21k21,2 km142 m D+
  • 19:30Trail 12k12 km100 m D+
  • 19:45Trail 6k6 km33 m D+

Ta préparation pour 43ème édition des Foulées Ercéennes

Il te reste 2 semaines.

Tu peux commencer dès aujourd'hui.

Trail 21 km · 142 m D+

  • Je pars de zéro

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 31 min

  • Je cours depuis moins d'un an

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 1 h 00

  • Je cours depuis plus d'un an

    4 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 1 h 09

Trail 12 km · 100 m D+

  • Je pars de zéro

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 31 min

  • Je cours depuis moins d'un an

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 1 h 00

  • Je cours depuis plus d'un an

    4 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 51 min

Trail 6 km · 33 m D+

  • Je pars de zéro

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 31 min

  • Je cours depuis moins d'un an

    3 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 50 min

  • Je cours depuis plus d'un an

    4 sorties par semaine

    Ta plus longue sortie : 51 min

Je prépare cette course

Déjà inscrit ? Crée ton plan

Comment préparer un trail

Comment préparer un trail

Comment préparer un trail

Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 2 semaines.

Le planning Trainetic d'un plan qui mène jusqu'au jour J de la course

Organisateur

Foulées Ercéennes

Autres courses à venir · Ille-et-Vilaine

Toutes les courses en Ille-et-Vilaine

Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement

Trainetic sur ton téléphone

Ton plan, ta séance du jour et ton suivi directement dans ton téléphone, sur Android comme sur iPhone. Même compte, mêmes données que sur le site.

Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play