la course de l'ours
8 novembre 2026 · Treguier (Côtes-d'Armor)
Les épreuves
- 09:15La grande ours26 km500 m D+
- 09:45La petite ours9 km100 m D+
- 10:15La course de l'ours13 km250 m D+
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26 km
-
Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 1 h 15
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 58 min
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
13 km
-
Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 42 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 40 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
9 km
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 42 min
D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 40 min
D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
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La course de l'ours
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