Marseille Outdoor Experiences
8 novembre 2026 · Marseille (Bouches-du-Rhône)
Les épreuves
- 07:3021km : le défi ultime21 km463 m D+
- 08:3012 km – technique, ludique et intense12 km267 m D+
- 10:005 km – accessible, fun et explosif5 km40 m D+
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Semi-marathon
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D+ visé au plus fort : 463 m par semaine
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D+ visé au plus fort : 463 m par semaine
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4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 48 min
D+ visé au plus fort : 463 m par semaine
12 km
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 267 m par semaine
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 42 min
D+ visé au plus fort : 267 m par semaine
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4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 40 min
D+ visé au plus fort : 267 m par semaine
5 km
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
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