Trail des Roches
8 novembre 2026 · Poncin (Ain)
Les épreuves
- 08:45Le relais - Relais Running32 km
- 08:45La poncinoise - Trail XS32 km1 200 m D+
- 09:30Trail des roches - Trail XS21 km650 m D+
- 10:15L'espress poncinoise - Trail XXS10 km250 m D+
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Trail 32 km · 1 200 m D+
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 2 h 16
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 1 h 30
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
Trail 21 km · 650 m D+
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 1 h 20
D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 1 h 02
D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
Trail 10 km · 250 m D+
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Je pars de zéro
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 28 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 42 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties par semaine
Ta plus longue sortie : 40 min
D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
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Organisateur
Raid femin'ain
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