Accueil
À propos
Créer mon plan d'entraînement
Distance
5 km
10 km
Semi-marathon
Marathon
Autre distance (km)
Dénivelé positif (Recommandé)
m
Date de la course
La date doit être comprise entre demain et dans un an maximum
La date de course doit être dans le futur
Jours d'entraînement (au moins 2)
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Veuillez sélectionner au moins 2 jours d'entraînement
Informations facultatives
(Facultatif) Objectif de temps visé
(Facultatif) Dernière course probante
Jamais
5 km
10 km
Semi
Marathon
Autre distance (km)
(Facultatif) Date
(Facultatif) Temps réalisé
(Facultatif) FC repos
bpm
(Facultatif) FC max
bpm
(Facultatif) VMA
km/h
(Facultatif) VO2max
mL/min/kg
(Facultatif) Poids
kg
(Facultatif) Taille
cm
(Facultatif) Date de naissance
Générer mon plan d'entraînement
Génération de votre plan personnalisé...
