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Course des Hermones

8 novembre 2026 · Lyaud (Haute-Savoie)

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Le prove

  • 09:3012,5 km12,5 km340 m D+
  • 09:508 km8,2 km115 m D+

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12,5 km

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    D+ previsto al picco: 340 m a settimana

  • Corro da meno di un anno

    3 uscite a settimana

    La tua uscita più lunga: 42 min

    D+ previsto al picco: 340 m a settimana

  • Corro da più di un anno

    4 uscite a settimana

    La tua uscita più lunga: 40 min

    D+ previsto al picco: 340 m a settimana

8,2 km

  • Parto da zero

    3 uscite a settimana

    La tua uscita più lunga: 28 min

    D+ previsto al picco: 115 m a settimana

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    3 uscite a settimana

    La tua uscita più lunga: 42 min

    D+ previsto al picco: 115 m a settimana

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