Course nature de la Grapille
8 novembre 2026 · Torpes (Doubs)
Le prove
- 08:30La grapille - 20 kms - Trail XXS20 km450 m D+
- 09:00La grapille - 13 km - Trail XXS13,3 km325 m D+
- 09:30La grapille - 5 km - Trail XXS5 km100 m D+
- 09:30La grapille - 7 km - Trail XXS6,8 km130 m D+
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Trail 20 km · 450 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 1 h 11
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 55 min
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
Trail 13 km · 325 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 325 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 45 min
D+ previsto al picco: 325 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 48 min
D+ previsto al picco: 325 m a settimana
Trail 7 km · 130 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
-
Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
Trail 5 km · 100 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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