La tua preparazione Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe 2026
dal 18 al 22 novembre 2026 a Allonnes (Sarthe) · 18/11 - Marche pour l'emploi france travail - Epr. découverte (MN, Trail, Cross) (5 km), Cp ugsel - Kid cross (0,9 km), Cadets et juniors femmes - Cross (3,5 km), Benjamines unss - Cross (2,1 km), Benjamins unss - Cross (2,1 km), Minimes cadettes unss - Cross (2,4 km)
Il tuo piano di allenamento fino al 18 novembre 2026 e il tuo taccuino di gara, calcolati per la tua gara e il tuo livello.
« Un po' troppo veloce, rallenta leggermente. »
Cosa ricevi per Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe
Esempio: il tuo piano in PDF e nell'app Il tuo piano, in PDF o nell'app
Calcolato per la tua prova e il tuo livello, settimana dopo settimana, fino al 18 novembre 2026. Da stampare, o da seguire nell'app.
Esempio di taccuino di gara Il tuo taccuino di gara
Il ritmo obiettivo al km, i carboidrati durante la gara, cosa mangiare e bere da G-3 a G, lo scarico datato e l'ora della colazione.
Esempio: i tuoi progressi Il monitoraggio nell'app
Le sedute del giorno e i tuoi progressi sul telefono, Android e iPhone: compresi con il tuo account Trainetic gratuito.
Come funziona
- 1
Acquisti la tua preparazione
14,90 €, una sola volta. Il tuo account Trainetic viene creato con l'acquisto.
- 2
Crei il tuo piano
La tua gara è già compilata: indichi il tuo livello e il piano parte.
- 3
Il giorno della gara, il taccuino ti guida
Le tue sedute ogni giorno nell'app fino al 18 novembre 2026, poi il taccuino per la gara: il ritmo, cosa mangi e bevi, l'ora della colazione.
Cosa dicono gli utenti
« Quello che apprezzo di più al momento è la semplicità. Non serve passare un'ora a impostare il proprio allenamento : gli allenamenti sono presentati chiaramente con le indicazioni necessarie. L'interfaccia va dritta al punto. »
Roxy · App Store
« La presentazione del programma è davvero comoda. Si ritrova l'allenamento del giorno, la settimana e il dettaglio degli allenamenti. Per chi vuole semplicemente aprire l'app e sapere cosa fare, è esattamente il tipo di esperienza che cercavo. »
Clarinette · App Store
« L'app raccoglie diverse cose utili nello stesso posto : creazione del piano, allenamenti dettagliati, calcolo dei ritmi, monitoraggio e collegamento con le app sportive. L'insieme sembra semplice da usare e promettente per i runner che vogliono essere guidati senza necessariamente avere un allenatore. »
Martine S. · Google Play
« Ho trovato interessante il funzionamento con l'assistente IA. Poter fare una domanda su un allenamento o chiedere una spiegazione direttamente nell'app è una funzionalità ben pensata, soprattutto per chi non è esperto di allenamento. »
Séverine · App Store
« Mi piace molto il principio dei ritmi calcolati a partire dal profilo del runner. Non ci si limita a proporre allenamenti generici : le diverse intensità sono indicate direttamente, il che rende il programma molto più facile da seguire. »
Sébastien · App Store
« Un grande plus per l'integrazione con Garmin. Poter inviare direttamente un allenamento a Garmin Connect è davvero comodo. Evita di dover ricreare manualmente gli allenamenti sull'orologio. »
Sébastien L. · App Store
« Ottima prima impressione di Trainetic. Si indica il proprio obiettivo, la propria disponibilità e alcune informazioni sul proprio livello, poi l'app costruisce un piano adatto. È molto più semplice che cercare da soli cosa fare ogni settimana. »
Cyril · App Store
Recensioni pubblicate da utenti di Trainetic sull'App Store e su Google Play, riprodotte con il nome o lo pseudonimo e il voto originali, senza alcuna contropartita ; una frase introduttiva è stata rimossa da una di esse. Consultabili sulle schede App Store e Google Play.
Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe 2026: le prove
- 18/11 - Marche pour l'emploi france travail - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)5 km
- 18/11 · 10:30Cp ugsel - Kid cross0,9 km
- 18/11 · 10:40Cp ugsel - Kid cross0,9 km
- 18/11 · 13:40Cadets et juniors femmes - Cross3,5 km
- 18/11 · 14:20Benjamines unss - Cross2,1 km
- 18/11 · 14:40Benjamins unss - Cross2,1 km
- 18/11 · 15:00Minimes cadettes unss - Cross2,4 km
- 18/11 · 15:20Minimes cadets unss - Cross3,1 km
- 19/11 · 10:50Ce1 ugsel - Kid cross0,9 km
- 19/11 · 11:00Ce 1 ugsel - Kid cross0,9 km
- 19/11 · 11:10Ce 2 ugsel - Kid cross0,9 km
- 19/11 · 11:20Cm2 ugsel - Cross1,4 km
- 19/11 · 11:20Ce 2 ugsel - Kid cross0,9 km
- 20/11 · 10:10Cm 1 usep - Cross1,5 km
- 20/11 · 10:25Cm 1 usep - Cross1,5 km
- 20/11 · 10:40Ce 2 usep - Kid cross1 km
- 20/11 · 10:50Ce 2 usep - Kid cross1 km
- 20/11 · 11:00Cm2 usep - Kid cross1,5 km
- 20/11 · 11:15Cm2 usep - Cross1,5 km
- 20/11 · 14:00Cp usep - Kid cross0,7 km
- 20/11 · 14:15Cp usep - Kid cross0,7 km
- 20/11 · 14:30Ce1 usep - Kid cross0,7 km
- 20/11 · 14:45Ce1 usep - Kid cross0,7 km
- 21/11 · 13:0010 kilomètres du maine libre10 km
- 21/11 · 16:00Cross court selectif europe de relais - National - Cross1,7 km
- 22/11 · 10:00Epreuve solidaire 5 kms competition l'allonnaise5 km
- 22/11 · 10:05Epreuve solidaire 5 kms loisirs l'allonnaise - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)5 km
- 22/11 · 10:10Les 5 kms de la mnt - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)5 km
- 22/11 · 11:30Bol d air des familles - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)1 km
- 22/11 · 12:30Benjamines - Cross2,3 km
- 22/11 · 12:45Benjamins - Cross2,3 km
- 22/11 · 13:00Minimes filles - Cross2,6 km
- 22/11 · 13:20Minimes garcons et cadettes - Cross3,2 km
- 22/11 · 14:00Juniors hommes et masters hommes - Cross5,1 km
- 22/11 · 14:30As femmes esv - National - Cross7,3 km
- 22/11 · 15:05Ballade des minots eveil athlé - Kid cross1 km
- 22/11 · 15:10Course poussines - Cross1 km
- 22/11 · 15:15Course poussins - Cross1 km
- 22/11 · 15:20As hommes - National - Cross7,3 km
Organizzatore : cross international le maine libre allonnes sarthe
Iscriviti sul sito della garaLe tue domande sulla preparazione Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe
Sono principiante, fa per me?
Sì. Indichi il tuo livello creando il piano, da chi parte da zero allo sportivo abituale, e il tuo piano per il 18 novembre 2026 si adatta. Per Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe, scegli la tua prova: 10 km, 5 km, Trail 5 km, Trail 1 km.
È un abbonamento?
No. Paghi 14,90 € una sola volta. Non viene addebitato nient'altro.
Fino a quando posso acquistare la preparazione Cross le Maine Libre Allonnes Sarthe?
Fino al 04/11/2026, 14 giorni prima della gara. Prima inizi, più settimane ha il tuo piano per prepararti.
Il percorso viene preso in considerazione?
Il taccuino ti dà il ritmo obiettivo al km per la tua prova.
L'iscrizione alla gara è compresa?
No. L'iscrizione alla gara si fa presso l'organizzatore. Trainetic non è né l'organizzatore né il partner di questa gara.
Posso cambiare idea?
Sì. Puoi recedere entro 14 giorni dal link della tua e-mail di acquisto ed essere rimborsato.
Ho già un account Trainetic?
Accedi prima di pagare: la preparazione si aggiunge al tuo account. Se sei già abbonato, il tuo abbonamento non cambia e la preparazione ti porta il taccuino di gara.
E dopo 15 giorni?
Tutte le funzioni dell'app per 15 giorni, poi la versione gratuita: il tuo piano, il tuo taccuino e il tuo storico restano.
Pronto per il 18 novembre 2026? La tua preparazione: 14,90 €
Paga la mia preparazione: 14,90 €Altre gare in arrivo · Sarthe
- CROSS de l'USM 8 novembre 2026 · Le Mans
- St'cal Trail 11 novembre 2026 · Saint Calais
- Guécéyard 67 28 novembre 2026 · Guecelard
- Cross des JAMG 6 dicembre 2026 · Montfort le Gesnois
- Championnats Départementaux de cross court 6 dicembre 2026 · Montfort le Gesnois
Organizzi questa gara? Aggiornala gratuitamente
