La Madone
8 novembre 2026 · Velars sur Ouche (Côte-d'Or)
Le prove
- 09:00Trail de la madone - 30 km / d+ 932 m - Trail XS29,6 km932 m D+
- 10:00Trail mi-ca - 3,5 km / d+ 80 m - Trail XXS3,5 km80 m D+
- 10:30Trail 14 km - d+ 350 m - Trail XXS14 km350 m D+
- 10:35Marche nordique 14 km14 km
- 10:45Trail 8 km / d+ 180 m - Trail XXS8 km180 m D+
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Trail 30 km · 932 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 932 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 2 h 00
D+ previsto al picco: 932 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 1 h 30
D+ previsto al picco: 932 m a settimana
Trail 14 km · 350 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 350 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 49 min
D+ previsto al picco: 350 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 48 min
D+ previsto al picco: 350 m a settimana
Trail 8 km · 180 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 180 m a settimana
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Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 42 min
D+ previsto al picco: 180 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 180 m a settimana
Trail 4 km · 80 m D+
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 80 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 80 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 80 m a settimana
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