Trail

Sparnatrail

dal 7 all'8 novembre 2026 · Epernay (Marne)

Mi preparo a questa gara

Le prove

  • 07/11 · 15:00Kids u10 - eveil athlé
  • 07/11 · 15:15Kids u12 - poussin1,5 km
  • 07/11 · 15:30Kids u14 - benjamin3 km
  • 07/11 · 16:00Kids u16- minime4 km
  • 08/11 · 08:0017ème p'tiot sparnatrail - National - Trail XS33,1 km750 m D+
  • 08/11 · 08:0030ème sparnatrail - National - Trail S56,9 km1 365 m D+
  • 08/11 · 10:00La rookie 3ère édition - Trail XXS12 km200 m D+
  • 08/11 · 10:3011ème trail des bernaous - Trail XXS17 km350 m D+

Il percorso

33,1 km

750 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 762 m

56,9 km

1 365 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 1 380 m

17 km

350 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 441 m

La tua preparazione per Sparnatrail

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Trail 33 km · 750 m D+

  • Parto da zero

    3 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 750 m a settimana

  • Corro da meno di un anno

    3 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 750 m a settimana

  • Corro da più di un anno

    4 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 750 m a settimana

Trail 17 km · 350 m D+

  • Parto da zero

    3 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 350 m a settimana

  • Corro da meno di un anno

    3 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 350 m a settimana

  • Corro da più di un anno

    4 uscite a settimana

    D+ previsto al picco: 350 m a settimana

Trail 12 km · 200 m D+

  • Parto da zero

    3 uscite a settimana

  • Corro da meno di un anno

    3 uscite a settimana

  • Corro da più di un anno

    4 uscite a settimana

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